Train today, triumph tomorrow - jedes Training zählt , mach heute das Beste daraus!

Body Shaping

Viszeralfett Challenge 

ungesundes angelagertes Körperfett auf der Bauchinnenseite kann krank machen!

4 Trainings im Monat

Jeden Freitag von 20:00 - 21:00 Uhr 

Monatlich zu buchen, keine langfristige Bindung

Kosten € 35,-

Allgemeine Bewegungsempfehlung:

+ Moderates wöchentliches Workout fördert die physische und psychische Gesundheit.

++ Abwechselndes Workout aus Kraft, Ausdauer und Erholung hält auch den Körper fit und gesund.

+++ Gezieltes Workout bietet eine großartige Möglichkeit die Muskeln aufzubauen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

++++ Eine regelmäßige Workout Routine von mind. 30 Minuten verbesserst bereits die Herz- und Kreislauf Gesundheit.

+++++ Ein regelmäßiges 60 Minuten Workout reicht aus, genügend Endorphine zu produzieren, die helfen können Schmerzen zu lindern, deinen Schlaf zu verbessern und ausreichend zu entspannen.